自分がエステティックサロンを生活に取り入れるようになり、今までの自己流で実践してきたダイエットを繰り返すだけでは、なかなか思ったような成果は上がらない、ということを痛感しています。後悔しないダイエットを行いたいなら、まずはじめに、自身の体質について理解しておくことがとても大切な事なのです。