あなたが、リラクゼーションの場を求めているのではなく具体的な目的をもってエステティックサロンを利用するのなら、エステ単体でのケアでは理想の状態を即座には出せないかもしれません。前提として、ひとりで行うケアをしたほうが結果は出しやすいです。あなた自身の身体のケアを意識しながら、より健康的に美しさを追求していく自覚をすることが大事なのです。