広く認知されていますが、一般的に身体へかなりの負担を与える、過度の食事制限ダイエットを続けていると、健康的に痩せることはできません。無茶な食事の摂取量を減らすダイエットとは対照的に、痩身エステでの「痩身コース」は、単に体重を減らすことを目指すわけではありません。