自らがエステティックサロンを利用するようにした結果、過去に延々とわたしが実践してきたダイエット方法だけでは、結局のところ良い結果を得られやしない、と痛感しています。ダイエットを成功させるなら、最初に、自分自身が、身体のメカニズムや自分自身の体質についてよく知ることがだいじです。