今よりダイエットしたいなどの目的があってエステに行くのなら何度か月に何回か行くことが必要ですがどのくらいのペースでエステに行くのかは、自分自身がどんな目的を持っているのか、そしてまた、どのラインまでを目標にしているかによって頻度も変わります。例えばですが、ダイエットが目的なら毎月1度通うことが目安です。