痩身や美肌とか悩みを解決するためにエステに行くのなら続けて定期的に通うことが必要ですがどのくらいの頻度でエステに行くのかは、自分自身がどのような目的で利用しようとしているのか、また、最終目標などによって頻度も変わります。もしも、ダイエットを優先したい場合は、1ヶ月ごとに1回のペースで通うのが無難といえます。