人間は眠りに落ちると、リラックスモードの神経の副交感神経が優位に変化することで、リラックスしていい、というモードにスイッチします。それとは逆で、運動をする際には、交感神経が優位となります。これによって代謝機能が高まります。これを考えると、痩身エステの施術のときにも大切です。