自分がエステに通い始めるという変化をつけた結果、それまでひとりで試していたダイエット方法を繰り返すだけでは、なかなか目標とする結果にはならない、ということが確信に至りました。ダイエットで満足いく結果を得るためには、まず、当事者である自分自身が、自身の体質について理解することが何よりもだいじです。