広く認知されていますが、通常、極端に食事制限ダイエットをしていると、体調を壊しやすくなってしまい、健康トラブルを誘発します。極度の食事制限とは正反対に、痩身エステでの「痩身コース」は、痩せることだけに目標としているわけではありません。健康面に気を配り、リバウンドのリスクを減らしながら、痩身スケジュールを組んでいきます。