もしも、リラクゼーションの場としてではなく明らかに目指すものがあってエステに通うのなら、エステサロンだけでは、理想としている結果を上がらないかもしれません。基本は、自宅でもひとりで行うケアを考えておく必要があります。日常的に自分の身体のケアを意識しながら、より健康的に美しさを追求していく自覚をすることがとても必要です。