私が、定期的にエステに行くようになって以降は、エステに行くようになるまで、自己流でしていたダイエット方法を繰り返すだけでは、理想の結果にはならないことが確信に至りました。ダイエットで良い結果を出すためには、最初に、自分が、自分自身の体質について知っておくことがとても大事なのです。