自分がエステサロンに定期的に行くようになってから、過去に延々とわたしが独学で試していたダイエットなんかでは、結局のところ思ったような成果は上がらない、ということが断言できるようになりました。ダイエットで良い結果を出すためには、最初に、当事者である自分が、自身の体質について理解することがとても大事な事なのです。